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L'allenamento Curves unisce allenamento di forza, cardio e stretching – tutto in soli 30 minuti – per formare una massa muscolare magra, accelerare il metabolismo, bruciare più grassi e tonificare il corpo.
È sicuro, efficiente ed efficace per le donne di ogni età e livello di fitness. Il programma comprende tutte le cinque componenti di un allenamento completo - riscaldamento, allenamento di forza, esercizi cardiovascolari, raffreddamento e stretching - in soli 30 minuti.


Curves si rivolge a donne che desiderano rinforzarsi, perdere peso o semplicemente rimettersi in forma.

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