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RIAPERTURA SEGRETERIA DAL 23 AGOSTO 2021,  Ore 17.00/19.30

Per le lezioni in presenza occorre prenotarsi. Per vedere il dettaglio di giorni/orari, vai al sito 

 

 

 

TABATA
Allenamento basato su diversi sprint hanno un effetto notevole sulla diminuzione dei grassi e del potenziamento muscolare.Circuito funzionale- Il metodo Tabata è indicato, oltre per chi vuole rimanere in forma, anche per tutte le persone che hanno come obiettivo il dimagrimento Efficace in soli 40 minuti

 

GINNASTICA POSTURALE E FUNZIONALE   Dolori alla schiena -Lombalgia cervicalgia  Scoliosi, iperlordosi, ipercifosi.
La Ginnastica Posturale è un insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare e agisce per lo più sulle zone del corpo rigide e dolorose in modo da ristabilire una postura corretta.
Corsi a numero chiuso - è necessaria l’iscrizione

 
COME ACCEDERE
occorre la  tessera associativa.


IMPIANTI
Cinque sale,  dotate di pavimentazione speciale per la danza (legno rialzato + tappeto per la danza) e specchi. Una delle sale è attrezzata per il lavoro acrobatico, il potenziamento muscolare e il recupero articolare. Esiste la possibilità di affittare le sale.

 

 

 

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