Centro polivalente Graziella Giliberti - via Tassoni, 6 - tel. 059/641575

 http://www.arcigiliberticarpi.it

Corsi stagione 2021/22

 

Ginnastica dolce e di mantenimento 
Ginnastica dolce significa movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a perdere peso, migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico.

Tutte le mattine dal lunedì al venerdì 
con Manuele e Andrea

 

Ginnastica Medica
Rivolto a chi soffre di algie vertegrali, rigidità articolari, artroi, patologie osteoarticolari e a tutti coloro che, dopo un periodo di inattività, necessitano una ripresa dell'attività motoria.

Orario:
lunedì, mercoledì, venerdì 
con Angelo

 

Ingresso riservato ai soci ARCI con green pass

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