Associazione Culturale Nali Yoga - Piazzale Ramazzini 18

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La pratica dello yoga è una trasformazione graduale, da uno sforzo pieno di sforzo allo sforzo senza sforzo, che minimizza lo sforzo fisico ed esalta le qualità dell’ intelligenza nell’osservazione e nell’attenzione, affinchè il sadhaka possa utilizzarle per penetrare il proprio obiettivo: l’acquisizione della conoscenza e dell’esperienza spirituale,
Tutor/Insegnante: Annalisa Zapparoli - Insegnante Certificata di Hatha Yoga; Massimo Vaccaro Insegnante Yoga Certificato Yoga Alliance UK

Introduzione allo Yoga: dal 16 settembre all'11 ottobre - per chi non ha mai praticato ma vorrebbe iniziare: 8 lezioni per max 8 partecipanti con frequenza di due incontri a settimana. Si imparerà ad eseguire le posture (asana), a muoversi consapevolmente con il proprio respiro. Svilupperete il vostro benessere psicofisico e migliorerete la vostra concentrazione.

Nali Yoga propone le seguenti classi (alcune delle quali solo su prenotazione):
- Good morning Yoga
- Yogasana
- Hatha Yoga basics 
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga Restorative
- Vinyasa basics
- Vinyasa Krana

QUANDO
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